Le programme psycho-nutritionnel vous amène à l’autonomie et au rééquilibrage alimentaire. Vous aurez acquis toutes les méthodes de la psycho-nutrition pour réapprendre à manger en écoutant vos émotions. Restriction et régime ne seront plus jamais vos solutions de perte de poids. En harmonie avec vous-même, vous vous sentirez libre.
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Contrairement aux régimes, la prise en charge psycho nutritionnel est une suite d’exercices et d’étapes basées sur la psychologie de l’alimentation tel que:
• comprendre son comportement alimentaire
• redécouvrir la sensation de faim, le sentiment de rassasiement et de satiété.
• différencier la faim de l’estomac et la faim cérébrale.
• apprendre à manger en fonction de ses sentiments et de ses envies alimentaires.
AUCUN RÉGIME, VOUS ALLEZ VIVRE VOTRE ALIMENTATION !
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